برای شروع یک مسیر موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل اتاق, آموزش فنون اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل چنگ زدن به صخره با برخورد حرکات ایمن و آهسته, تکنیک‌های زیر| حجم را در مکان خود و افزایش ثبات و